第一百三十一章 饮茶过量氟中毒 (第1/1页)

1987年10月，在全国第二届地方性氟中毒学术交流会上，有人报告四川省壤塘县居民因长期饮用含氟量高的砖茶（平均每公斤含625毫克）引起子慢性氟中毒。
　　
　　当地食用主食青稞时，必须煎煮茶水拌食，以致每人每日摄取氟的总量达到121毫克，因而导致氟中毒。
　　
　　适量地饮茶。可使人体增加营养，有益于健康。近年来科学研究表明，茶叶中含有氟化物，经常过量饮茶，可使人发生氟中毒。
　　
　　氟是人体必需的微量元素之一，人体的生理需要为每日1-5毫克。一般情况下，每人每日可从饮食中摄取约5毫克氟，其中65%来自饮水，35%来自食物。
　　
　　人体摄入氟的安全阈值一般为每日3-5毫克，若摄入过量，氟在人体内。
　　
　　其实茶叶含氟量通常并不多，不会引起中毒，只是有饮习惯的人要引起注意，饮用量在5克以下为好。
《家庭常用禁忌大百科》第一百三十一章 饮茶过量氟中毒

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